AI 提效工具日报

首发样例：近期值得打工人试用的 5 个 AI 提效工具

本期挑出 5 个近期可核验的 AI 提效工具，覆盖办公交付、个人 Mac 小工具、截图给 AI、专注复盘和提示词管理，并逐一标注免费/付费状态与适用场景。